📊 Snabbfakta
- Drabbade: 5–7% av befolkningen
- Könsfördelning: 2× vanligare hos kvinnor
- Debut: Ofta 20–40 år
- Behandling: KBT + ev. SSRI
Vad är GAD?
Generaliserat ångestsyndrom innebär överdriven och svårkontrollerad oro som pågår de flesta dagar i minst 6 månader. Till skillnad från normal oro är GAD-oron oproportionerlig, svår att stoppa och funktionshindrande.
Diagnostiska kriterier
Minst 3 av följande (minst 6 månader):
- Rastlöshet — känsla av att vara "på helspänn"
- Uttröttbarhet — snabbt trött utan ansträngning
- Koncentrationssvårigheter
- Irritabilitet
- Muskelspänning — nacke, axlar, käkar
- Sömnstörning — insomningssvårigheter, ytlig sömn
Normal oro vs GAD
| Normal oro | GAD |
|---|---|
| Motiverad av situation | Oproportionerlig |
| Kan stoppa oron | Svårkontrollerad |
| Tillfällig | Daglig, minst 6 mån |
| Stör inte vardagen | Funktionshinder |
Behandling
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
- Förstahandsbehandling med starkast evidens
- 10-15 sessioner, fokus på orostankar och undvikande
- Finns som internetbehandling (iKBT) via 1177
Läkemedel
- SSRI (sertralin, escitalopram) — förstahandsval, 4-6 veckor till effekt
- SNRI (venlafaxin, duloxetin) — andrahandsval
- Buspiron — icke-beroendeframkallande, kombineras med SSRI
- OBS: Bensodiazepiner (oxazepam) — INTE rekommenderat långsiktigt