ångest

Förstå ångest — kunskap och verktyg

Social ångest, panikångest, GAD — svensk evidensbaserad guide med KBT-verktyg.

1.2 Msvenskar med ångest

25%söker hjälp

780KGooglar ångest/år

Populära ämnen

Rädsla för sociala situationer — orsaker och behandling.

Akuta panikattacker — vad som händer och hur du hanterar dem.

Praktiska verktyg och övningar för att minska ångest.

Ställ frågor dygnet runt — personliga rekommendationer.

Vår AI kan svara på dina frågor och ge personliga rekommendationer.